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[청소년]청소년을 위한 신체 활동 권장량
  • 관리자
  • 2607 Hit

걷기 3km, 30분

계단오르기 15분

자전거 타기 8km, 30분

배구 45분

수영 20분

농구 15~20분 

에어로빅 30분

 

 

 
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